速効ボディダイエット痩せろ！携帯ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞﾌｫﾚｽﾄ

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アクアビクス・・・アクアビクスとは、水中で行うエクササイズのことを指します。水を示すアクアと、エアロビクスを掛け合わせた造語です。身体に掛ける負荷をできるだけ抑えた上での高い有酸素運動効果が期待できるエアロビクスのひとつです。