06/09の日記

14：03
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最近調子悪い。


寝つきにくい。そして起きるのが遅い。

気分の浮き沈みが１日の中とか日替わりである。


早寝早起きしたい。
深夜に慣れると戻るのが困難。体質的に睡眠時間が短いのはダメらしい。睡眠時間が決まっている感じ？


午前中から遊ぶのが辛い。起きれるようにならなきゃ。

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